Balíček 13 - HNMT

Genetický test: Histamin a ADHD

Laboratorní test – gen HNMT rs11558538 (HNMT1) a rs1050891 (HNMT2).

Možné výsledky genetického testu pro HNMT:

• HNMT1 rs11558538:
• „C“ = normální odbourávání histaminu
• „T“ = Snížené odbourávání histaminu, vyšší histamin v mozku 
• HNMT2 rs1050891:
• ‚G" = normální odbourávání histaminu
• „A“ = Snížené odbourávání histaminu, vyšší histamin v mozku 

Co je Histamin:

Histamin je životně důležitý pro funkci mozku: probudí vás, potlačí chuť k jídlu a dá vám vědět, že máte žízeň. Histamin v mozku může také způsobit, že se budete cítit zvědavější a motivovanější. Udržuje vás ve střehu, pomáhá vám připravit se na stresové situace a podporuje vytváření vzpomínek. Příliš mnoho mozkového histaminu však může způsobit vážné problémy. Zabýváme se aktivitou enzymu histamin-N-methyltransferázy (HNMT), který rozkládá histamin v mozku, a jak jeho nízká aktivita HNMT může ovlivnit vaše zdraví.

Jak způsobuje gen HNMT problémy?

HNMT kóduje histamin-N-methyltransferázu, druhý hlavní enzym (po DAO), který štěpí histamin ve střevech.  HNMT se nachází v celém těle a (možná nejvýznamněji) v mozku. Deaktivuje histamin přidáním methylové skupiny. Variace v genu HNMT byly spojeny s chronickou kopřivkou a ekzémem, stejně jako s neurologickými příznaky. Je pravděpodobné, že enzym HNMT může být za těchto podmínek snížen a jeho zvýšení může pomoci odstranit výše uvedené příznaky. HNMT je hlavním enzymem degradujícím histamin v mozku a velké části těla. 

Receptory histaminu

• Receptory histaminu H1 – hladké svalstvo a endoteliální buňky ovlivňující kůži - krevní cévy.
• Receptory histaminu H2 – buňky ve střevech řídí sekreci kyselin, bolesti břicha - tepová frekvence.
• Receptory histaminu H3 – centrální nervový systém ovládající nervy, spánek, chuť k jídlu a chování.
• Receptory histaminu H4 – brzlík, tenké střevo, slezina, tlusté střevo, kostní dřeň a bílé krvinky, zánětlivá reakce

Histamin a migrény

 Migréna je stav, který způsobuje nesnesitelné bolesti hlavy, nevolnost, intenzivní únavu, citlivost na světlo a zvuk a neschopnost pohybu bez bolesti. Jedním z možných důvodů je nadměrný mozkový histamin. Ve skutečnosti vědci po desetiletí věděli, že mohou vyvolat bolest hlavy pouze tím, že člověku podají dostatek histaminu ústy. Nadbytek mozkového histaminu může způsobit migrény; lidé, kteří mívají migrény, jsou také citlivější na účinky histaminu v mozku.  V současnosti jsou některá antihistaminika zkoumána jako budoucí léky na migrénu. Největší potenciál mohou mít léky, které aktivují histaminový receptor H3. 

Mezi 3 největší faktory spojené s intolerancí histaminu patří SYNDROM PROPUSTNEHO STŘEVA ,https://www.elaeshop.eu/syndrom-propustneho-streva/ nebo související poruchy jako je Crohnova choroba a celiakie. Druhým faktorem je genetický polymorfismus s enzymem DAO. Alkohol nebo užívání léků je dalším silným rizikovým faktorem. 

Výzkum ukázal, že lidé reagují na zvýšenou hladinu histaminu velmi odlišně, ale pokud reagují špatně na fermentované potraviny, je to většinou známka intolerance histaminu. Většina lidí velmi dobře reaguje na malé množství a postupně se zvyšující hladinu fermentovaných potravin. U osob s nesnášenlivostí histaminu se často objeví příznaky jako je kopřivka, ekzém, vyrážka nebo bolesti hlavy. 

Histaminová intolerance se od alergie na určitou potravinou liší v tom, že histaminová intolerance je kumulativní problém. Jakmile začneme mít příznaky, kdy příjmeme příliš mnoho molekul histaminu, nebo snížíme hladinu enzymu DAO. Poté histamin přetíží systém. Tyto příznaky pak trvají do doby, dokud tělo histamin neodstraní ze systému.

Pokud zjistíme, že naše tělo reaguje na různorodou skupinu potravin (například špenát, rajčata, víno a zelí) reaguje příznaky, od ucpaného nosu až po migrénové bolesti hlavy, neznamená to hned potravinovou alergii. Místo toho se může jednat o tzv. histaminovou intoleranci, protože všechny tyto potraviny obsahují vysokou hladinu histaminu.

Intoleranci je často obtížné diagnostikovat, protože pacient obvykle může zažívat příznaky jednou nebo opakovaně a to nezávisle na sobě, protože rozhoduje i množství samotné potraviny. Často je proto histaminová intolerance chybně diagnostikována jako IBS (syndrom dráždivého tračníku).

Histamin a ADHD

Zdá se, že HNMT, jako primární enzym degradující histamin v mozku, souvisí s příznaky ADHD, ale vědci si nejsou jisti přesně jak. Některé varianty v genu HNMT způsobují, že děti s ADHD jsou citlivější na účinky vysokého mozkového histaminu v případě konzumace různých potravinářských přídatných látek.  V jedné zajímavé studii zvýšený histamin v mozku zhoršil symptomy chování u dětí s ADHD. U dětí s genotypem AA na rs1050891 byla pravděpodobnější, že budou mít horší příznaky, když byly vystaveny umělým potravinářským barvivům a přísadám (potravinářská žluť, karmoisin, tartrazin, ponceau 4R, chinolinová žluť, červeň Allura AC a benzoát sodný), které zvyšují hladinu histaminu v mozku, Alela ‚T‘ na rs11558538 je spojena se sníženou aktivitou HNMT a zvýšeným rizikem schizofrenie, ADHD a migrény. Proto v případech, kdy jsou hladiny histaminu v mozku vyšší, může zvýšení HNMT pomoci ADHD. 

Pro odbornou konzultaci k výsledkům Vašeho testu kontaktujte naši Centrum prevence zdraví.

Cena: 2950,-  CZK - cena je včetně 30 minutové konzultace

Kdo by měl test zvážit?

Obvyklé příznaky histaminové intolerance a jejich diagnostika

Histamin koluje celým krevním řečištěm, čímž může způsobit řadu zdravotních problému a poté je těžké histaminovou intoleranci diagnostikovat. Většina lékařů není obeznámená s intolerancí na histamin a nepovažují ji tedy za faktor přispívající ke zdravotním problémům pacienta. Nejčastějšími projevy histaminové intolerance jsou gastrointestinální potíže. Jedna studie z roku 2019 provedená v Intestinal Research zkoumala přibližně 60 pacientů s tímto problémem a uvedli, že nejčastějším a nejzávažnějším příznakem je nadýmání, po kterém následuje průjem, bolest břicha a zácpa.⁵

Další příznaky doprovázející intoleranci na histamin:

• bolesti hlavy, migrény a mozková mlha
• únava, ucpaná nos, svědění očí, uší a nosu, astma,
• kožní problémy – kopřivka, ekzémy, lupénka, akné^, zarudlé oči, začervenání pokožky
• zažívací problémy
• problémy s tlakem a tepovou frekvencí
• bušení srdce a závratě
• nepravidelný menstruační cyklus
• nevolnost 
• zvracení
• svědění pokožky
• silné menstruační bolesti
• nízký krevní tlak
• otoky
•  potíže s termoregulací
• Neklid,
• Úzkost, deprese
• Schizofrenie
• Problémy s usínáním. Kromě toho se mohou objevit křeče v břiše, otoky (nejčastěji kolem rtů a očí), zrudnutí obličeje, vysoký krevní tlak, nepravidelná srdeční frekvence, potíže s regulací tělesné teploty. 

Pokud si myslíte, že trpíte histaminovou intoleranci, je několik řešení, které lze doporučit. V první řadě je to nizkohistaminová dieta, kdy omezíte nebo úplně vyloučíte potraviny bohaté na histamin. Ve studii z roku 2019 bylo zjištěno významné zvýšení sérových hladin DAO u pacientů s přísným a občasným dodržováním nízkohistaminové diety.Určitě by měly být vyloučeny zpracované potraviny jako jsou konzervy a polotovary. Nesnášenlivost histaminu závisí na dávce. To znamená, že existuje práh histaminu nebo potravin uvolňujících histamin, který většina lidí citlivých na histamin může tolerovat, než se u nich objeví příznaky.

 Pro konzultaci výsledků kontaktujte Naše Centrum prevence zdraví Elaconsulting s.r.o. na telefonním čísle - +420 725 350 496.